Lucas Moreau, coach certifié BPJEPS à Toulouse — 6 ans d'expérience en recomposition corporelle et entraînement fonctionnel. Chaque client suit un programme hebdomadaire adapté et accède à son portail de suivi en temps réel.
Composition corporelle, objectifs concrets, évaluation de la mobilité. Ce bilan dure 90 minutes — c'est le seul moment où vous n'avancez pas encore. Tout le reste, c'est de la progression.
Aucune séance copiée-collée. Le programme de la semaine 4 n'est pas celui de la semaine 1 — parce que vous n'êtes plus la même personne qu'en semaine 1.
Accès à votre portail client, support par message, bilan mensuel. Vous voyez vos chiffres évoluer en temps réel. Moi aussi.
Pour les clients qui connaissent la salle et cherchent une structure. Deux séances hebdomadaires programmées, accès complet au portail pour suivre vos séances et voir votre évolution semaine après semaine.
Choisir EssentielPour les clients qui veulent accélérer. Trois séances hebdomadaires et un plan nutritionnel adapté à votre objectif — recomposition ou performance. La nutrition fait 50 % du résultat.
Choisir PerformancePour les clients qui n'ont pas de temps à perdre. Cinq séances par semaine, plan nutrition, bilans fréquents, suivi quotidien. Le résultat le plus rapide, pour les clients les plus engagés.
Choisir Intensif« J'avais essayé deux salles de sport et arrêté au bout de 6 semaines les deux fois. Avec Lucas, j'ai terminé les 12 semaines — et surtout, je vois les chiffres. Le portail, c'est ce qui m'a fait tenir. »
« Je courais depuis 3 ans sans vraiment progresser. En 3 mois avec Lucas, j'ai compris pourquoi — et j'ai corrigé. Mon 10 km est passé de 52 min à 46 min. »
« Ce qui m'a convaincu, c'est la transparence : je sais exactement quoi faire ce jeudi, je vois si j'ai progressé par rapport à il y a 4 semaines — et Lucas le voit aussi. Il n'y a pas de flou. »
Ancien athlète en compétition, certifié BPJEPS, 6 ans de coaching individuel. Ma spécialité : la recomposition corporelle et l'entraînement fonctionnel — gagner en force et perdre en masse grasse en parallèle, sans sacrifier l'un pour l'autre.
Je travaille avec un nombre limité de clients à la fois. Le suivi individualisé n'est pas possible autrement — chaque programme est écrit pour une personne, pas adapté d'un modèle générique.
Basé à Toulouse. Disponible pour les séances en présentiel et le suivi à distance.
45 minutes pour définir vos objectifs, évaluer votre niveau de départ et choisir la formule adaptée. Aucun engagement.
Réserver mon bilan gratuit